Acelga Amarilla
Esta variedad no solo es atractiva visualmente, sino que también tiene propiedades nutricionales similares a las de la acelga común. La acelga amarilla es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como magnesio, potasio y hierro. Estos nutrientes son esenciales para la salud ocular, el sistema inmunológico y la coagulación sanguínea. Contiene antioxidantes como el beta-caroteno y la luteína, que ayudan a combatir el daño celular y pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades cardíacas. La vitamina K presente en la acelga amarilla es crucial para la salud ósea, ya que ayuda en la formación de proteínas que mantienen los huesos fuertes.
Ir al Carrito
Acelga Roja
La acelga roja es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como magnesio, hierro y potasio. Estos nutrientes son esenciales para mantener la salud general, apoyando la visión, la inmunidad y la salud ósea. Gracias a su alto contenido en fibra, la acelga roja favorece la digestión, previene el estreñimiento y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable. Es baja en calorías y alta en nutrientes, lo que la convierte en una excelente opción para incluir en dietas de control de peso sin comprometer la ingesta de nutrientes esenciales.
Ir al Carrito
Calabaza
La calabaza blanca tiene un sabor suave y ligeramente dulce, lo que la hace versátil en la cocina. Se puede utilizar en sopas, purés, guisos, panes y postres. Su pulpa es suave y cremosa, lo que la convierte en un excelente ingrediente para una variedad de recetas. Contiene antioxidantes como el betacaroteno (aunque en menor cantidad que la calabaza naranja), que ayudan a proteger las células del daño oxidativo y pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Gracias a su contenido en fibra, la calabaza blanca favorece la digestión, previene el estreñimiento y contribuye a un sistema digestivo saludable. Los compuestos naturales presentes en la calabaza pueden tener efectos antiinflamatorios, lo que es beneficioso para reducir la inflamación en el cuerpo y mejorar la salud general.
Ir al Carrito
Cilantro
Las hojas frescas de cilantro se utilizan para dar sabor y aroma a una amplia variedad de platos, como salsas, guisos, ensaladas, sopas, y marinadas. Es un ingrediente esencial en muchas cocinas, como la mexicana, india, tailandesa y mediterránea. El cilantro puede ayudar a aliviar problemas digestivos como la indigestión, gases y malestar estomacal. Se ha utilizado tradicionalmente como un remedio natural para mejorar la digestión. Contiene antioxidantes que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres, protegiendo las células del envejecimiento y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. Los compuestos del cilantro tienen efectos antiinflamatorios, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar síntomas de enfermedades inflamatorias.
Ir al Carrito
Espinaca
La espinaca es rica en vitaminas A, C, K y minerales como hierro y magnesio. Sus beneficios incluyen mejorar la salud ocular, ósea y digestiva, aportar antioxidantes y ayudar en el control de peso. Además, protege contra enfermedades crónicas y es baja en calorías, ideal para una dieta equilibrada.
Ir al Carrito
Hierbabuena
La hierbabuena ofrece múltiples beneficios para la salud. Es conocida por aliviar problemas digestivos como el malestar estomacal, indigestión y gases. Además, tiene propiedades antiespasmódicas que ayudan a relajar los músculos del tracto digestivo. Su aroma y aceite esencial pueden aliviar dolores de cabeza, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. La hierbabuena también tiene propiedades antimicrobianas, lo que ayuda a combatir infecciones bacterianas y a mejorar la salud bucal. Rica en antioxidantes, protege las células del daño y fortalece el sistema inmunológico, además de ser antiinflamatoria y favorecer la respiración clara.
Ir al Carrito
Lechuga
La lechuga es baja en calorías y rica en agua, lo que la convierte en un alimento hidratante y ligero. Contiene vitaminas A, C y K, esenciales para la salud ocular, inmunidad y coagulación sanguínea. Además, aporta ácido fólico, crucial para la salud celular y en el embarazo. Su contenido en fibra favorece la digestión y previene el estreñimiento. Los antioxidantes presentes en la lechuga ayudan a combatir el daño celular y reducen el riesgo de enfermedades crónicas. Al ser rica en agua y baja en calorías, es ideal para dietas de control de peso y mantener una hidratación adecuada.
Ir al Carrito
Lulo
El lulo es una fruta tropical rica en vitamina C, lo que fortalece el sistema inmunológico y mejora la absorción de hierro. Su contenido de antioxidantes, como polifenoles y flavonoides, ayuda a combatir los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. Además, es una fuente de fibra, que favorece la digestión y previene el estreñimiento. El lulo también tiene propiedades diuréticas, contribuyendo a la eliminación de toxinas y a la regulación de la presión arterial. Por su bajo contenido calórico y refrescante sabor, es ideal para dietas saludables.
Ir al Carrito
Remolacha
La remolacha es rica en nutrientes esenciales como folato, hierro, potasio y vitamina C. Sus beneficios incluyen mejorar la salud del corazón al reducir la presión arterial gracias a su contenido en nitratos, que promueven la dilatación de los vasos sanguíneos. Es una fuente de antioxidantes como las betalaínas, que ayudan a combatir la inflamación y proteger las células del daño oxidativo. También apoya la salud digestiva al ser rica en fibra, lo que regula el tránsito intestinal. Además, mejora el rendimiento físico al aumentar el flujo sanguíneo y la oxigenación muscular durante el ejercicio.
Ir al Carrito
Tomate de Árbol
El tomate de árbol es una fruta rica en antioxidantes, vitaminas A, C y E, así como en minerales como potasio y magnesio. Sus beneficios incluyen el fortalecimiento del sistema inmunológico, protección contra el envejecimiento celular y apoyo a la salud ocular. Además, su contenido en fibra mejora la digestión y ayuda a regular el tránsito intestinal. El tomate de árbol también es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y por contribuir a la salud cardiovascular, ayudando a regular la presión arterial y el colesterol. Es bajo en calorías, ideal para una dieta balanceada y saludable.
Ir al Carrito
Zanahoria
La zanahoria es rica en betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A, esencial para la salud ocular y la visión. Además, es fuente de antioxidantes que protegen las células del daño, ayudando a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades cardíacas. Su alto contenido en fibra mejora la digestión y favorece la salud intestinal. También contiene vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico, y potasio, que contribuye al buen funcionamiento del corazón. Por ser baja en calorías, es ideal para dietas saludables y control de peso.
Ir al Carrito
Zucchini
El zucchini amarillo es una verdura rica en nutrientes que ofrece múltiples beneficios para la salud. Es bajo en calorías y alto en fibra, lo que favorece la digestión y ayuda en el control de peso. Contiene vitaminas A y C, importantes para la salud ocular, el sistema inmunológico y la piel. También es una buena fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. Su contenido en potasio apoya la salud cardiovascular al regular la presión arterial. Además, es hidratante debido a su alto contenido de agua, lo que beneficia la hidratación del cuerpo.
Ir al Carrito